Bonjour, je suis Manon, ancienne boxeuse pro en Thaïlande, championne de France à deux reprises et professeure de boxe depuis quelques années.

Je suis installée à Chamonix depuis quelques mois et j’ouvre mon ecole de boxe afin de partager cette passion qui m’anime depuis plus de dix ans

La boxe thaïlandaise, le muay thaï est un sport complet et ludique, c’est un excellent moyen de se défouler, de prendre confiance en soi, d’évacuer le stress et des dizaines d’autres bienfaits. Ce sport a changé ma vie et je suis convaincue qu’il peut apporter a chaque pratiquants des bénéfices incroyables dans différentes aspects de la vie.

Je propose des cours mixte, privé ou collectif et avec ou sans opposition afin que chacun puisse se sentir à l’aise dans sa pratique et progresser.

Chaque cours comprends un echauffement, du cardio training, de la technique et pratique, du renforcement musculaire et un retour au calme.

Ma pédagogie met l’accent sur la technique afin de transmettre des bases solides et acquises à vie. J’aime la boxe esthétique, intelligente et gracieuse et j’espère vous transmettre cette passion qui m’a été transmise par un des plus grands coachs de notre pays (André Zeitoun).

À très vite !

Chamonix Boxing School

Bienvenue à mon cours de boxe thaïlandaise, où la discipline, la technique et la condition physique se rencontrent. 
Nous débuterons par un échauffement dynamique pour préparer le corps à l'intensité de l'entraînement puis nous plongerons dans les techniques de la boxe thaï, mettant l'accent sur l'équilibre entre les mouvements de pieds, les coups de genoux, les coudes et les coups de pied. Chaque participant recevra des conseils personnalisés pour perfectionner sa technique.
En fin de cours, nous consacrerons du temps au renforcement musculaire, suivi d'une session de stretching pour améliorer la souplesse.

Cours Collectif Muay Thai

Cours Particulier

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